LA NATACIÓN

Un deporte que te permite practicarlo casi desde que naces y hasta.... que tu quieras!!


1- Si te gusta nadar...


http://www.todonatacion.com/W_estilos-natacion.php


2. ¿Quieres mejorar tu estilo?
http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/tecnica.html


3. VÍDEOS SOBRE LOS ESTILOS 


BRAZA         


ESPALDA     



                             CROLL




                      MARIPOSA


Recuerda que el agua es un excelente medio para jugar y aprender.


4. CUIDA TU ESPALDA   
Natación y problemas de espalda: la natación se recomienda para  todos  los problemas de espalda pero es importante saber el como hacerlo. 
http://www.vitonica.com/enfermedades/la-natacion-y-los-problemas-de-espalda-i

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