DEPORTES EN VERANO,,, SI A TODO!!

Deportes que se practican en veranoEl verano no es excusa para dejar de hacer deporteLOS MEJORES DEPORTES PARA PRACTICAR EN VERANO




Las altas temperaturas veraniegas no deben ser un impedimento para la practica deportiva!

 Si deberás elegir bien la franja horaria, estar bien hidratado, usar protección solar y listo para sudar!!

 VERANO ACTIVO ES UN VERANO DIVERTIDO... 

 Caminar mañana y tarde, pasear por la playa.. jugar a las palas

 Con la raqueta: padel, tenis y tenis de mesa

 Sobre ruedas: bici y patines

 Y mis favoritos: al agua patos!!

 Nadar, snorkel, aquarunning, buceo, juegos de pelota en el agua...

 En la arena: voley beach!  fútbol con amigos..

 Y por que no: tumbarse sobre el mar en la colchoneta y dejarse llevar...

 Algunos consejos mas detallados:
http://vidasaludablecondeporte.blogspot.com.es/2013/07/verano-activo-muevete.html


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