Información de interés sobre el AYUNO INTERMITENTE: no como herramienta para perder peso sino una herramienta "elegante" para limpiar el organismo de una manera saludable. Beneficios para el HÍGADO y otros en personas con problemas digestivos. La "autoflagia" ¿Cómo actúan los cuerpos cetónicos? .... Ayuno Intermitente 2020: La Guía Científica, Práctica Estudio 2020. Link completo: GUIA PRÁCTICA SOBRE AYUNO INTERMITENTE Aquí tienes 2 que muestran reducciones en el colesterol total, el colesterol LDL, los triglicéridos, la presión arterial, la glucosa y la proteína C reactiva (que se utiliza como un indicador de la inflamación en el cuerpo): Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease Effects of intermittent fasting on body composition and clinical health markers in humans Sin embargo, los estudios en humanos son algo escasos y suf...
