HAPPY HEALTHY TMV - Tu mejor Versión

En estos días de reclusión, yo también quiero ayudarte! Porque nos encanta movernos, no importa donde sea, vamos !!!!!! Aqui solo unas ideas!!  Busca las tuyas! Recuerda hacerlo en función de tu  nivel de condición física, busca y encuentra, no importa lo que sea, y recuerda que bailar cuenta!! FITNESS EVERYWHERE Pincha el enlace  y tendrás una amplia variedad de videos para entrenar Pero si te da pereza tranquilo...puedes  empezar por aquí! PUESTA A PUNTO:   vamos a CALENTAR!! O PREFIERES BAILAR? Baila y entrena duro! PERO SI LO QUE TE GUSTA ES LA INTENSIDAD... DALE A ESTE BODY COMBAT (45') ** Si estas muy en forma... jajaja Si prefieres uno mas cortito... (16') Tu primera toma de contacto con el BODY COMBAT (8') Disfrutaaaaaaa 1. ENTRANAMIENTO GLOBAL 2. VAMOS CON INTENSIDAD NIVEL INTERMEDIO. A TOPE!! EL CORE QUE NO FALTE!  RUTINA...

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