La actitud positiva requiere dominio mental y de tu atención,
eliminando los pensamientos negativos.
¿Cómo puedo entrenar mi mente? Un camino fácil es la meditación que se realiza en el Mindfulness.
En el siguiente video podrás aprender cómo realizar tus propias afirmaciones positivas, sin juzgar, simplemente estando y viviendo el momento presente.
Practica, aprende y recuerda!! nunca dejes de creer en TI!
CREENCIAS DE TU MENTE Y ESQUEMAS MENTALES:
interpretación, subjetividad, sistema nervioso..
TU PENSAMIENTOS LOS DOMINAS TU, NO DEJES PASAR AQUELLOS QUE NO TE BENEFICIAN, evita LA ANSIEDAD con el CONTROL MENTAL DEL AQUI Y AHORA.
Construye una mentalidad positiva hacia la paz, el logro y el bienestar.
Eres mucho mas fuerte de lo que crees,
asúmelo, trabajo y créelo.
Por qué nos cuesta tanto cambiar?
Sal de tu zona de confort, progresa y aprende!
