MEDITACIÓN Y BIENESTAR
Cada vez son mayores las evidencias científicas para aplicar MINDFULNESS con bases en fundamentos neurocientificos.
Los doctores Dr. Marcelo Cetkovich y Martín Reynoso hablan de los beneficios del mindfulness señalándolo como interventor en los estresores cotidianos, depresiones sociales y diversos trastornos de la personalidad, especialmente todas las patologías derivadas del estrés.
Además evidencia el cambio en los estados de ánimo, no hay edad para la practica, solo cambia el modo.
"Entrenar la mente
para conectar con el cuerpo
y conseguir la atención plena"
Ambos doctores lo incorporan en un espacio terapéutico (INECO) que articula esas necesidades ofreciendo mindfulness junto a los tratamientos estándar para sus patologías. La MEDITACIÓN se muestra como un complemento a otros métodos mas tradicionales.
¿Cuáles son las evidencias de su utilidad?
¿Cuáles los fundamentos neurofisiológicos?
¿Cómo resguardar a nuestros pacientes de las imposturas pseudocientíficas? ¿Cómo capacitarse responsablemente en mindfulness?
¿Cuánto tardan en percibirse los beneficios?
La practica requiere constancia para los beneficios.
Son las enfermedades crónicas
como algunas en las que mas repercute la practica.
De estas y otras cuestiones apasionantes nos hablan los doctores en la entrevista:
