HAPPY HEALTHY TMV - Tu mejor Versión

¿ EXISTE UNA RELACIÓN PROPORCIONAL ENTRE  FELICIDAD  Y  AUTOCONOCIMIENTO?   LO DIFICIL DE CONOCERSE A UNO MISMO                                                                                                         (Ref: La Mente es Maravillosa) Para vivir  libre  es necesario conocerse a uno mismo , me refiero a esas partes que tanto nos cuesta mirar y que tanto nos "duelen" cuando los demás cometen la osadía de señalárnoslas. Conocerse a uno mismo implica salir de "nuestra realidad ficticia", lo que creemos que somos pero no QUIÉN  SOMOS  para enfrentarnos a una verdad,   que podría no gustarnos, que implica ACEPTACIÓN. Nos ...

🌱CUIDA TUS PENSAMIENTOS 🌱 Cada día miles de pensamientos indagan en nuestra mente, el cómo manejarlos y gestionarlo depende de ti. Tú eliges centrarte en los positivos e intentar asumir, sin controlar lo que no depende de ti.  No te hagas daño!🧡 Párate, respira, relaja y airea tus pensamientos. Controla tu mente, llénala de buenos pensamientos y deja que se vayan los que no te interesan. Si se *instalan* es más complicado evadirlos puesto que su tenencia será el boicoteo.  MASOQUISMO EMOCIONAL #inteligenciaemocional #psicologiapositiva #lifecoach #pnl #fluir #crecimientopersonal 

  LA  SUERTE ESTA EN TU MANO Somos lo que hacemos cada día nuestra CONSTANCIA y  PERSEVERENCIA,  nuestros HÁBITOS Y RUTINAS,  nuestra ACTITUD Y CAPACIDAD de SUPERACIÓN. No busques fuera lo que esta dentro de ti, trabaja por lo que quieres y lucha por tus sueños. Agradece y valora, cada día: aprende a observar ¿POR QUÈ? Porque el talento esta dentro de TI,   Desarrolla tu capacidad y talento:     *D escubriendo tus fortalezas     *Detectando tus creencias limitantes      * Aprendiendo a vivir sin miedo.         DESARROLLA TU POTENCIAL   entrenando la Resiliencia y la Atención Plena.     RESILIENCIA:   El camino será cada día mas fácil, tendrás una mente as abierta y optimista,  que te proporcionará caminos diferentes, una "mente constructiva" ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS : aprenderás a "vivir en presente", conectando con tus emociones, a disfrutar las sensaciones...

ALIMENTACIÓN Y BIENESTAR EMOCIONAL Activación del sistema inmunológico ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES              Lo que comemos influye en nuestro bienestar de un modo muy curioso.  Piensa por  un momento como te sientes cuándo comes de manera sana y equilibrada.  Y dale un toque extra y analiza cuándo comes con " apetito real" y/o alimentación consciente. Seguramente no te has parado a percibir esas sensaciones  pero si has notado   evidencias en aspectos físicos como la piel, el cabello o internos como el cansancio o vitalidad, saciedad o apetito...      Los estudios confirman que además nuestro estado emocional depende de nuestra alimentación porque nuestro organismo tiende a buscar la HOMEOSTASIS o equilibrio interno del mismo siempre. ¿Cómo se puede alterar este equilibrio?     Son muchas las maneras para el desorden,  pero entre la mas destacadas encontramos el estrés, causante además ...

  LO QUE TE DICES, IMPORTA!                                                              Ref:#marioalonsopuig  Lo que nos decimos importa, mas de  lo que creemos. Practicar la psicología positiva y  recorrer nuestro mundo interior  nos  enseñara una nueva dimensión donde aprenderás a vivir y tratarte con el cariño que mereces.  Sin culpar, sin hacer juicios, sin comparar, simplemente aceptándote y lidiando con tus emociones. Practica el silencio y conecta contigo. Porque no es solo lo que nos  decimos, sino como lo hacemos.  Sinceridad, humildad y cariño para progresar.  ¿Que es el ENCUENTRO?   Es acercarte a ti mismo, cooperar y comprender,  predisponer   la escucha eliminando los ruidos de la mente y generosidad en el dar. Sin duda nuestras experiencias nos condic...

❤ EL COACHING              LA VIDA EN MOVIMIENTO ENCUENTRA TU SENTIDO VITAL  FLUYE CON LA VIDA🦋 🔛    ELIGES TU PROGRAMA DE COACHING 🔛                                                                    ✍️     🔛 PROGRAMAS COACHING  🔝  ✍️   ❤   ¿POR QUÉ CONTRATAR UN COACH?          Es un profesional que conoce las herramientas para ayudarte a progresar en tus metas.      ¿CÓMO CONSEGUIRLO?  Trabajamos juntos para conseguir tus metas!                                            ¿Quieres un cambio en tu vida y no sabes como hacerl...