HAPPY HEALTHY TMV - Tu mejor Versión

BENEFICIOS DE LA LECHE DORADA CUIDANDOTÉ, POR DENTRO Y POR FUERA! De la cesta a tu mesa para mimarte, cuidarte y quererte si la preparas con amor y cariño. La cúrcuma es una especia de la India muy utilizada en la medicina  ayurvédica . Tiene muchas propiedades: antiinflamatoria, anticancerígena, potente antioxidante que nos ayuda a luchar contra los radicales libres, responsables del envejecimiento. También estimula la digestión y refuerza el sistema inmunitario, entre otras propiedades. Está muy utilizada en la India así como en otros países asiáticos. Se encuentra fresca en forma de raíz o reducida en polvo. Tiene un color amarillo/naranja muy intenso, pero ¡cuidado mancha mucho! ** Para potenciar los efectos de la cúrcuma, se asocia a la pimienta negra, que actúa en sinergia y a una sustancia grasa (aceite) que permite su absorción en el cuerpo. Ref: www.voyage.vom VAMOS A COCINAR NUESTRA LECHE AMARILLA! U n maravilloso elixir de juventu...

 MEDITACIÓN Y BIENESTAR Cada vez son mayores las evidencias científicas para aplicar MINDFULNESS  con bases en fundamentos neurocientificos. Los doctores  Dr. Marcelo Cetkovich y  Martín Reynoso hablan de los beneficios del mindfulness señalándolo como interventor  en los estresores cotidianos,  depresiones sociales y diversos trastornos de la personalidad,  especialmente todas las patologías derivadas del  estrés.  Además evidencia el cambio en los estados de ánimo, no  hay  edad para la practica, solo cambia el modo. "Entrenar la mente  para conectar con el cuerpo  y conseguir la atención plena"          Ambos doctores lo incorporan en un   espacio terapéutico  (INECO) que articula esas necesidades ofreciendo  mindfulness  junto a los tratamientos estándar para sus patologías.  La MEDITACIÓN se muestra como un compl...