HAPPY HEALTHY TMV - Tu mejor Versión

¿ SABIAS QUE UNO DE LOS PILARES DEL BIENESTAR ES EL SENTIDO VITAL? Entre  los 5 pilares del WELLNESS  o BIENESTAR  encontramos el sentido vital.   El camino a la felicidad esta guiado en cierto modo por el sentido vital, cuya base irradia de la psicología positiva.  El termino hace referencia al sentido de "estar", es lo que da base y sentido al vivir, da coherencia a nuestra vida armándonos de fuerza y valentía, nos da personalidad! ¿Por qué? no hay magia, simplemente aprendemos los valores reales para ser mas felices, es una "felicidad eudaenómica". (Aristóteles) Se basa en tener un ESPIRITU BUENO. Se aprecia la felicidad en un estado mas amplio del aquí y el ahora, se valoran variables como el crecimiento, la autenticidad, la transcendencia (Maslow).  Ampliación de la mente para dar sentido contribuyendo a algo, es crecimiento, conexión y expresión  a uno mismo. En base a la psicología positiva encontramos  términos en relación a la psicología ...

                                                                      AYUNO CONSCIENTE                                                                                                                Link:/ EL AYUNO CONSCIENTE Antes de empezar dejemos claro que ningún tipo de ayuno es una "dieta milagro" ni tienen como objetivo de la perdida de peso.  Pero  en cambio si se les atribuyen numerosos beneficios cómo veremos a continuación....